5 Dicas tratamento para tratamento de acne

Lidar com acne pode ser embaraçoso, em qualquer idade.

Felizmente, há uma série de coisas que você pode fazer diáriamente para se certificar que sua pele está ótima. Aqui estão cinco dicas para assumir o controle de sua acne hoje mesmo.

1. Exercício - Mantendo-se em forma pode ajudar a combater acne lutando fora dos níveis de estresse negativo que pode vir de baixa auto-estima e depressão. No entanto, algumas salvaguardas precisam estar no local para evitar acne que podem resultar de suas rotinas de treino. Observe o que você colocar no seu corpo com relação à roupa de esporte, e equipamentos.

Por exemplo, lycra apertadas e roupas de nylon para exercício pode parecer uma boa idéia em modelos de revista, mas se você é suscetível a problemas de acne, evitar esses tecidos sintéticos que tendem a prender a umidade e o calor do corpo, resultando em um frenesi de bactérias. Em vez disso, escolha roupas folgadas de algodão ou misturas naturais para permitir que o ar tenha contato com a sua pele.

E quando você terminar com o seu treino, sair da roupa molhada de suor ou de esportes de água. Tomar banho e trocar de roupas de preferência secas e limpas. E manter seus equipamentos esportivos e equipamentos limpos, também. Chapéus sujos, por exemplo, pode irritar áreas da testa propensas a problemas com acne. Então jogue tudo na máquina de lavar após as sessões de treino.

2. Cosméticos - Para evitar entupimento dos poros e irritações de pele que são semelhantes a acne e que pode contribuir para a acne,pois,existem cremes que pode conter um mineral chamado mica flaky que podem causar irritações de pele e obstruem os poros. Outros aditivos na coloração que pode causar reações semelhantes são derivados de alcatrão de carvão, carmim e creme de leite em blushes.

3. Dieta - Estudos mostram que a dieta não desempenha um papel na causa ou no tratamento de acne. No entanto, o que é recomendado para o cuidado preventivo acne é esta: o que é melhor para o seu corpo é o melhor para sua pele, especialmente porque sua pele é o maior órgão do seu corpo. Então lembre-se para assistir a sua dieta e consumir vitaminas saudáveis, minerais e outros suplementos. Isso ajudará a prevenir e ajudar a conquistar uma autoeliminação da acne.

4. Higiene - Um regime de pele saudável deve incluir não uma dura esfregada ou excesso de lavagem, pois isso pode causar irritação da pele, ou entupimento dos poros no processo. Produtos com ingredientes para esfoliação suave OK pode usar. E não usar produtos alcoólicos quando possível, estes podem descolar a camada superior da sua pele e causar suas glândulas ao produto mais óleo, obstruindo os poros no processo.

Se você esta incomodado com as áreas manchadas de acne, não se metam com elas. Lembre-se que não deve espremer porque pode forçar a área infectada a regredir de volta para dentro, e tornar um problema ainda mais preocupante na região e, possivelmente, deixar uma cicatriz. Se necessário, procurar ajuda de um dermatologista para tratamentos alternativos.

5. Barbear - Raspar para ambos os sexos é realmente uma excelente forma de esfoliante ou removendo a pele morta para ajudar na prevenção e propagação da acne em vez de deixar os restos para obstruir os poros. E para alguns casos leves de acne já no processo, raspar pode ajudar a livrar de cravos do rosto. Uma palavra de cautela: para áreas com infecção ou atividade inflamatória elevadas (vermelhidão, acne, sensíveis aberta, feridas, etc), não barbear. Ou no mínimo, use um creme de barbear para pele sensível!