Benefícios das vitaminas líquidas

Vitaminas e minerais podem ser absorvidos pelo organismo de várias maneiras. Eles primeiro entram no nosso corpo através dos alimentos que ingerimos. Em segundo lugar, podemos tomar suplementos vitamínicos para aumentar a quantidade de vitaminas e minerais pertinentes. Existem diferentes métodos de tomar medicamentos e um dos métodos mais comuns é absorvê-lo em sua forma líquida. As vantagens das vitaminas líquidas superam suas desvantagens - se houver alguma? Leia e descubra.

Absorção melhor ou mais fácil para crianças
Embora as vitaminas líquidas possam ter um sabor pior do que as vitaminas em formas de comprimidos com sabor e mastigáveis, elas são mais fáceis de absorver. Existem inúmeros casos em que as crianças têm problemas com asfixia, respiração e deglutição, simplesmente devido à sua incapacidade de absorver medicamentos ou vitaminas dessa forma.

Esse é o mesmo problema para adultos que perderam a capacidade de controlar a mandíbula ou não conseguem digerir qualquer coisa que não esteja na forma líquida.

Vitaminas líquidas são mais eficazes
Devido à sua forma, as vitaminas líquidas podem ser assimiladas imediatamente na corrente sanguínea para uma administração mais sistêmica das vitaminas e sua taxa média de absorção é de aproximadamente 90 a 98%. Também é três a cinco vezes mais concentrado que as pílulas de vitamina e isso leva a uma maior atividade biológica e a maiores benefícios terapêuticos.

A ligação entre antioxidantes e vitaminas líquidas
Você já se perguntou se as vitaminas líquidas também contêm oxidantes? As vitaminas E, C e A são exemplos de antioxidantes e são comumente encontradas em suplementos vitamínicos, mas e as vitaminas líquidas?

E a resposta é um SIM absoluto. As vitaminas líquidas devem de fato conter esses antioxidantes ou provam ser ineficazes em comparação com outras vitaminas. Lembre-se de que o mais importante de todos os antioxidantes - vitaminas A, C e E - não é produzido internamente pelo organismo, portanto deve ser um elemento regular em nossa dieta. Os antioxidantes são nossa principal defesa contra os efeitos de reações de oxidação prejudiciais. Os antioxidantes são nossas melhores armas contra o sofrimento de qualquer tipo de câncer. Sem ele, somos basicamente mais fracos e menos saudáveis.

Vitaminas líquidas versus ácidos digestivos
Uma razão pela qual as pessoas se recusam a reconhecer os benefícios das vitaminas líquidas é a suposta destruição por ácidos digestivos de quaisquer vitaminas ou minerais que ela não reconhece como parte do processo de digestão. O oposto é, de fato, verdade. Na verdade, nosso sistema digestivo prefere ou é capaz de absorver melhor vitaminas e minerais líquidos, em vez daqueles produzidos em forma de comprimido ou cápsula.

Um comprimido ou comprimido de vitamina deve ser digerido completamente antes de poder beneficiar o corpo humano. Ele deve ser decomposto em nutrientes absorvíveis ou apenas até trinta por cento serão absorvidos pelo corpo humano. As vitaminas líquidas, no entanto, fornecem uma solução melhor e mais fácil para o sistema digestivo. Como não depende de forma alguma da digestão mecânica, cerca de 90% dela pode ser absorvida diretamente pelo organismo.

É importante lembrar que a digestão não funciona principalmente para destruir vitaminas e minerais, mas para transformá-los em substâncias que podem ser usadas para melhorar a constituição geral do corpo.

Vitaminas líquidas: tóxico ou não?
Outro problema colocado é a quantidade de minerais coloidais encontrados nas vitaminas líquidas. Eles são prejudiciais ou não?

Na verdade, até plantas e frutas contêm um traço de tais minerais neles. Maçãs, por exemplo, contêm 3-5 mg de alumínio como um dos elementos mais difundidos que podem ser encontrados na superfície da Terra. Mas você ouve alguém dizendo que as maçãs são perigosas para a sua saúde? Pelo contrário, o que temos mais probabilidade de ouvir é que uma maçã mantém o médico afastado.

E assim deve ser também com vitaminas líquidas. Contendo uma pequena quantidade de minerais coloidais significa que é bom para a nossa saúde imediatamente. Os minerais coloidais são, acima de tudo, elementos que ocorrem naturalmente e, portanto, não podem ser evitados.

Você tem uma escolha
No final do dia, no entanto, ainda cabe a você decidir se deseja ou não tomar suplementos vitamínicos na forma líquida ou sólida. O que realmente importa é o que você prefere e que funcionará melhor para você.